ที่พักใจ 💕ผ่านตัวอักษร✏️
EP. 17 “ท้อ หมดพลังใจ หมดไฟ ทำยังไงดี?”
พี่ขอมาแชร์เทคนิค + มุมมอง
ที่อาจช่วยให้ความท้อของน้องทุเลาลง
(หรืออาจหมดไปเลยก็ได้)
.
1. ยอมรับว่าความรู้สึก “ท้อ หมดไฟ หมดกำลังใจ”
เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเจอ แต่เราล้มได้ ก็ลุกได้จริงมั้ย
.
2. ก็เพราะมันยาก … ความสำเร็จนั้นถึงได้มีคุณค่า
กว่าจะได้มันมา เราต้องสู้ ต้องแลก สิ่งเหล่านี้แหละ
.
3. กินทีละคำ ทำทีละอย่าง …
บางที ที่เราท้อ เหนื่อย เพราะสิ่งที่ทำ
มันมีมากเหลือเกิน ทำเท่าไหร่ก็ไม่หมด
ค่อยๆ ตั้งสติ ค่อยๆ ลงมือทำในส่วนที่เราทำไหว
.
4. แบ่งงานชิ้นใหญ่ ออกเป็นชิ้นย่อย (ข้อนี้ใกล้เคียงกับข้อก่อน)
เช่น ถ้าเรามองว่าจะทำโจทย์หนังสือ 200 หน้านี้ให้หมด
แค่คิดก็ท้อละ ลองตั้งเป้าใหม่ เราจะทำวันละ 2 หน้า
พี่ว่าอาจจะทำให้เรามีแรงสู้มากขึ้น
.
5. เหนื่อยนัก ก็พักบ้าง
คนเราไม่ใช่เครื่องจักรนะ ที่จะมาลงมือทำตลอดเวลา
บางทีเจอปัญหา เจอสิ่งยากๆ เยอะๆ
พลังกาย พลังใจของเรา ก็หมดเป็นนะ
พักได้ วางมันลงได้ หายเหนื่อยเมื่อไหร่
มีแรงก็มาลุยต่อนะ 😀
.
6. หา Why to do ให้เจอ …
ยิ่งรู้คุณค่าของสิ่งที่ทำ รู้ว่าจะทำไปเพื่ออะไร
มันมีความหมายกับเราแค่ไหน เราจะเริ่มกลับมามีพลังให้สู้
.
7. เขียนเป้าหมายลงไป และนึกถึงมันบ่อยๆ
พี่เชื่อว่าหลายคนมีเป้าหมาย เป้าหมายจะทำให้เรามีแรงสู้
มีพลังขึ้นมา และยิ่ง “เขียน” มันลงไป ก็ช่วยเพิ่มพลังให้เราได้นะ
ซึ่งมันจะช่วยให้เราหา Why to do ได้ชัดขึ้นด้วย
.
8. ทุกๆ อย่างในตอนแรก “ยากเสมอ”
ทำอะไรครั้งแรกๆ ยากเสมอแหละ แต่วันที่เราทำมันบ่อย ๆ
เราจะเกิดทักษะและทำมันได้ดีขึ้น มันจะ “ง่ายขึ้น”
หลายๆอย่างที่เราทำมันได้อย่างง่ายดายในวันนี้
ก่อนหน้านี้ มันก็เคยทำได้ยากมาก่อนจริงมั้ย
.
9. หาเพื่อนร่วมทาง เพื่อนที่มีเป้าหมายใกล้เคียงกัน
หรือเพื่อนที่เราสามารถแชร์เป้าหมาย และความฝันกับเค้าได้
การมีเพื่อนร่วมทาง ทำให้เราเดินทางไกลได้ง่ายขึ้น
เหนื่อยน้อยลงเยอะเลย ^__^
.
10. เวลาพลังใจเหลือน้อย ลองเริ่มจากอะไรง่าย ๆ ก่อน
พลังเหลือไม่เยอะ การเริ่มลงมือทำมันจะยากเหลือเกิน
และพอเราไม่ลงมือทำก็จะยิ่งท้อ ยิ่งเบื่อ เซ็ง หงุดหงิดตัวเอง
ลองเปลี่ยนดูนะ เริ่มจากอะไรที่ง่าย ๆ เอาง่ายสุดเลย
ทำอะไรซักอย่าง ทำอะไรก็ได้ ขอแค่ให้เราไปข้างหน้า
เริ่มเลย พอได้เริ่ม พลังเราจะเริ่มกลับมา !!
.
สู้ๆ นะน้องๆ ทุกคน
ขอให้น้องๆ มีพลัง และกลับมามีไฟได้นะครับ ฮึบบบบบ
.
#smartmathpro “ติวเตอร์ที่เป็นมากกว่าติวเตอร์”
